Am Wochenende beendete ich die traditionellen Bahnmeetings in der Schweiz. Mit positiven RĂĽckschlĂĽssen und vier A-Limits fĂĽr die Paralympics in Paris in der Tasche gilt mein Fokus jetzt den Weltmeisterschaften im Juli 2023 ebenfalls in Paris.

Nach den Schweizer Meisterschaften vorletzte Woche in Arbon bestritt ich am vergangenen Wochenende auch den IPC Athletics Grand Prix in Nottwil. Insgesamt schaffte ich bei beiden Bahnmeetings in der Schweiz vier A-Limits. „Das ist natĂĽrlich fantastisch fĂĽr mich. Die Limits schaffte ich bei beiden 100er- und 400er-Rennen. Gerade mit meinen Leistungen ĂĽber die 100er-Sprintdistanzen bin ich echt zufrieden. Die Kurve zeigt hier nach oben und ich konnte mich bei jedem Rennen steigern. Das veränderte Training mit Schwerpunkten auf die kurzen Rennen und die Starts zeigt Wirkung.“

Am Wochenende absolvierte ich Rennen ĂĽber 100m, 400m und 1.500m. „Nachdem ich vorletzte Woche noch an einen Harninfekt laborierte, war ich noch nicht voll am Leistungslimit und immer etwas schlapp. Ich lag vier Tage mit Fieber im Bett und nahm Antibiotika.

Ăśber die 100m lag meine Vorjahresbestzeit bei 19:93. Hier in der Schweiz steigerte ich mich von 19:23 auf 19:07 am Wochenende.
Das stimmt mich absolut zuversichtlich. Ăśber die 400m konnte ich mich in Arbon mit 1:04,43 Minuten um ĂĽber eine Sekunde gegenĂĽber der Vorjahresbestzeit verbessern.

Beim 1.500er-Rennen, das es bei der WM in Paris zum letzte Mal gibt und bei den Paralympics gestrichen wird, war ich von den Rennen schon ziemlich erschöpft und kam von Anfang an nicht so richtig in Schwung. DafĂĽr lief es bei den kĂĽrzeren Distanzen echt gut. Und das, obwohl ich noch mit meinem alten Rennrollstuhl gefahren bin.“
.
Die Weltmeisterschaften in Paris finden von 8. bis 17. Juli statt. Bis dahin fahre ich eventuell noch ein Bahnmeeting in der Schweiz, ansonsten werde ich mich mit guten Trainingsblöcken gezielt auf die Titelkämpfe vorbereiten.

There are no comments

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Start typing and press Enter to search

Shopping Cart